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Wie du das nein-Sagen in den Griff bekommst!
31. Januar 2023
Kannst du „nein“ sagen zum Beispiel, wenn: – Andere dich immer wieder um etwas bitten, das du gar

Entscheidungen: Kopf oder Bauch?
18. Januar 2023
Sind Sie jemand, der rasch entscheiden kann, spontan auf sein Bauchgefühl hört und seiner Intuition vertraut, oder eher

Die kleinen Worte “ und“ und „aber“ und der grosse Unterschied
11. Januar 2023
Für viele Menschen zählt das kleine Wort «aber» zum täglichen Sprachgebrauch und wird häufig eingesetzt. Was die wenigsten

Gewohnheiten: alte oder neue?
4. Januar 2023
Wir Menschen haben Gewohnheiten, wie wir denken, fühlen und handeln. Meistens sind es Automatismen, oft kleine Dinge, die

Was ist Achtsamkeit und wieso ist sie sinnvoll?
18. Dezember 2022
Der Pionier der Achtsamkeitsbewegung Jon Kabat-Zinn gründete 1979 die „Stress Reduction Clinic“ und 1995 das „Center for Mindfulness

Eine Krise – was nun?
15. Dezember 2022
Was fällt Ihnen ein, wenn Sie das Wort «Krise» hören oder lesen? Vielleicht denken Sie an die Energiekrise,