Angebot

In meiner 25-jährigen Erfahrung als Coach habe ich viele Menschen begleitet, die ihre persönlichen Bedürfnisse und Ambitionen mit ihren Verpflichtungen des Alltags bestmöglich zusammenbringen möchten.
Dies führt oft zu grossen psychischen und physischen Belastungen und, damit nicht selten zu Erschöpfung, innerer Leere, Schlafprobleme und weiteren gesundheitlichen Symptomen.

Diese Menschen haben das Gefühl eine Rolle zu spielen in ihrem Leben und das nicht erst seit gestern, sondern schon viel zu lange! Eine Rolle, die ihnen aufgezwungen wurde oder sie sich selbst auferlegt haben, die aber nicht mit dem eigentlichen Ich übereinstimmt.

Sie fühlen sich leer und haben den Eindruck nur noch zu funktionieren. Sie befinden sich wie in einem Hamsterrad. Sie haben zwar die gängigen Stationen des Lebens durchlaufen, Ausbildung, guten Job, Karriere, Familie, Haus mit Garten, etc. und trotzdem haben sie das Gefühl, dass etwas fehlt, dass sie sich ein Stück weit verloren haben.

Mein Angebot beinhaltet:

  • Acht-wöchiges Coachingprogramm mit wöchentlichen persönlich vereinbarten Coachingstunden.
  • Jederzeitige Verfügbarkeit für Austausch, Fragen, Unsicherheiten, Unklarheiten.
  • Erprobte Methode, die mit vielen Klientinnen und Klienten erfolgreich durchgeführt wurde.
  • Persönliche Audio-Aufnahmen (z.B. Achtsamkeitsübungen)
  • Arbeitsblätter und Notizbuch
  • Mehrsprachigkeit: Das Coaching kann in mehreren Sprachen durchgeführt werden:
    • Deutsch
    • Französisch
    • Italienisch
    • Englisch
    • Spanisch

Ein Follow up oder Auffrischung ist selbstverständlich möglich.

Meine Methode

Meine Methode oder Vorgehensweise habe ich durch die langjährige Arbeit mit meinen KlientInnen entwickelt.

Wir starten mit einer Auslegeordnung, um zu sortieren, wo Sie aktuell in Ihrem Leben stehen und, was Ihre Werte und Bedürfnisse sind.

Durch konkrete Fragen und Arbeitsblätter finden wir heraus, was Sie benötigen und welches Ihre Gedanken- und Verhaltensmuster sind.

Durch diese intensive Arbeit ergibt sich ein Plan, ergänzt mit Übungen zur Entspannung und Achtsamkeit.

Zusammen schaffen wir ein Bewusstsein für Ihre Bedürfnisse und erarbeiten hilfreiche Werkzeuge für die Zukunft.

In der Verinnerlichung und Umsetzung festigen wir Ihre Werte und erarbeiten Ihre persönlichen Ressourcen.

Gehen wirs an!

Worauf noch warten?