Bist du erfolgreich und fühlst dich dennoch unerfüllt, innerlich leer?
Was bedeutet «erfolgreich sein»? In unserer Gesellschaft bedeutet dies Karriere machen, viel Geld verdienen, Macht und Anerkennung von aussen bekommen. Das kann zeitweise ein gewisses Gefühl der Zufriedenheit bringen, aber nicht unbedingt innere Erfüllung. In unserer Gesellschaft wird uns beigebracht, dass äussere Errungenschaften – Geld, Status, Macht – das Ziel sind. Doch was passiert, wenn du diese Ziele erreicht hast, aber innerlich trotzdem unzufrieden bleibst?
Externer Erfolg basiert oft auf den Erwartungen anderer – sei es von der Gesellschaft, deiner Familie oder deinem beruflichen Umfeld. Doch innere Erfüllung hängt von deinen persönlichen Werten, Zielen und deiner eigenen Definition von Glück ab.
Viele Menschen stellen fest, dass sie trotz ihrer materiellen Erfolge eine innere Leere empfinden. Das Problem ist, dass der äussere Erfolg nicht mit der inneren Erfüllung übereinstimmt. Sie erkennen den Sinn des eigenen Tuns nicht mehr.
Sich für den Arbeitgeber oder die Arbeitgeberin jeden Tag unter Leistungs- und Zeitdruck voll einzusetzen und dabei immer weniger den Sinn zu sehen, kann mit der Zeit sehr belastend sein.
Besonders bei mehrheitlich intellektueller Arbeit sieht man auch nicht konkret, was tagtäglich geleistet wurde. Im Gegensatz dazu sieht zum Beispiel ein Schreiner oder ein Maler am Ende des Tages, was er geleistet und gemacht hat. Damit ist nicht gemeint, dass nur ein handwerklicher Job zu einem glücklichen, erfüllten Leben führt. In jeder Arbeit kann Zufriedenheit und Erfüllung gefunden werden.
Unzufrieden, unerfüllt sein im Leben hat nicht nur mit der Arbeit zu tun. Zu einem guten, sinnvollen Leben gehören auch: Familie, Freunde, Freizeitaktivitäten wie Sport und Hobbies.
Wenn jemand familiäre Schwierigkeiten hat, dann wirkt sich dies natürlich auch auf den Job aus. Entweder wird der Einsatz und damit die zeitlichen Kapazitäten noch mehr in den Job gesteckt, als eine Art Ablenkung, Vermeidung oder die Arbeitsqualität leidet. In diesen Fällen gilt es die persönliche, partnerschaftliche, familiäre Situation zu klären und zu verbessern.
Wenn jemand seine wahren Leidenschaften oder Werte aus den Augen verloren hat, dann führt dies zu Unzufriedenheit bis zur Erschöpfung. Das innere Feuer brennt nicht mehr!
Um Erfüllung zu finden, ist es wichtig sich mit den eigenen Wünschen und Zielen auseinanderzusetzen und herauszufinden, was wirklich Freude bereitet. Es ist hilfreich, sich Zeit für Selbstreflexion zu nehmen, eigene Bedürfnisse, Werte bewusst zu machen und eventuell neue Wege zu erkunden, die mehr mit den eigenen Werten und Interessen übereinstimmen.
Wenn du erfolgreich bist, aber dieser Erfolg nicht mit deinen tiefsten Überzeugungen übereinstimmt, entsteht eine innere Spannung. Vielleicht hast du jahrelang hart gearbeitet, um die Erwartungen anderer zu erfüllen, ohne deine eigenen Wünsche zu berücksichtigen.
Oft liegt die Ursache für die innere Unzufriedenheit trotz Erfolg tiefer. Innere Blockaden und Glaubenssätze können dich davon abhalten, deine Erfolge wirklich zu geniessen. Vielleicht hast du tief verwurzelte Überzeugungen wie: «Ich bin es nicht wert glücklich zu sein», «nur wer Geld und Macht hat, ist jemand», «ich muss perfekt sein», usw.
Diese inneren Glaubenssätze führen dazu, dass du deine Erfolge herunterspielst oder dich ständig kritisierst. Du fühlst dich wie eine Art Betrüger, als hättest du es nicht verdient. Der erste Schritt zu mehr Zufriedenheit besteht darin, diese Überzeugungen zu erkennen und aufzulösen.
Äusserer Erfolg reicht nicht um wirklich glücklich zu sein. Es geht darum Selbstzufriedenheit, also etwas, das von innen kommt, zu finden.
Schritte dafür sind:
- Reflektiere deine Werte: Überlege, was dir wirklich wichtig ist. Sind deine Erfolge im Einklang mit deinen wahren Überzeugungen?
- Arbeite an deiner inneren Einstellung: Erkenne und löse limitierende Glaubenssätze, die dich daran hindern, dein Leben zu geniessen.
- Sei dankbar: Regelmässige Dankbarkeitspraxis hilft dir, den Fokus auf das zu legen, was du bereits erreicht hast und zufrieden damit zu sein.
- Priorisiere Selbstfürsorge: Gönn dir regelmässige Pausen, achte auf deine Bedürfnisse und kümmere dich um deine mentale Gesundheit.
- Setze dir neue, sinnvolle Ziele: Erfolg ist ein dynamischer Prozess. Überlege dir, welche neuen Herausforderungen dich wirklich erfüllen könnten.
Indem du diese Schritte befolgst, kannst du anfangen, eine tiefere innere Zufriedenheit zu kultivieren, unabhängig von deinem äußeren Erfolg.