Keine Zeit zu haben, ist eine der häufigsten Lüge! Dies mag eine krasse Aussage sein, schauen wir uns das Thema Zeit an, falls Du Dir Zeit dafür nehmen willst!
- Hast Du das Gefühl, dass die Tage, Wochen, Jahre nur so vorüber fliegen?
- Wollen viele Menschen ständig etwas von Dir?
- Hast Du das Gefühl, dass Du nie genug Zeit hast und, vor allem zu wenig Zeit für Dich selbst?
- Findest Du gerade die Vorweihnachtszeit besonders stressig? So vieles ist noch zu erledigen?
- Gibt es Dinge, die Du gerne tun würdest, wenn Du mehr Zeit hättest?
Wenn Du eine oder mehrere der Fragen mit Ja beantwortet hast, ist Zeit für Dich tatsächlich ein Thema.
Wir alle wurden geboren und haben das Geschenk einer Lebenszeit erhalten, dessen Dauer wir – zum Glück – nicht kennen. Für alle hat ein Tag 24 Stunden, eine Woche, sieben Tage, usw. Wir haben auch den freien Willen bekommen und das bedeutet, dass wir entscheiden können, wie wir unsere Zeit verbringen. Als Kinder und Jugendliche „müssen“/dürfen wir in die Schule gehen. Nach der Schulzeit muss die Entscheidung gefällt werden, welche Ausbildung und welcher Beruf gewählt wird, je nach Fähigkeiten, Interessen und Neigungen. An diesem Punkt wird eine Entscheidung gefällt. Um Entscheidungen und um eine Wahl geht es immer!
Wenn ein Paar ein Kind bekommt, entscheiden die beiden im besten Fall gemeinsam, wie das Leben organisiert wird. Bleibt die Mama zu Hause und/oder arbeitet Teilzeit oder bleibt der Papa zu Hause… Es gibt viele Varianten. Wenn beide eine Vollzeitstelle haben und behalten möchten, müssen sie den Alltag und ihre Zeit sehr gut organisieren. Jede Entscheidung hat Konsequenzen. Diese Familie nimmt in Kauf, dass vermutlich für ein paar Jahre nicht viel Zeit für sich selber übrig bleibt.
Wer sich verzettelt und gestresst fühlt, möchte zu viel in kurzer Zeit erreichen, denkt nur noch an Ziele, anstatt im Hier und Jetzt zu leben. Dadurch geht enorm viel Lebensqualität verloren!
In der Realität haben nicht sehr viele Menschen das Privileg zu entscheiden, wie sie ihre Stunden, Tage, Wochen verbringen; wählen können, was man möchte oder doch nicht möchte. Am ehesten können dies vermutlich Frauen und Männer, die in Rente sind und frei über ihre Zeit verfügen können. Es gibt auch Selbstständigerwerbende, die ihre Zeit frei einteilen wollen und können. Es geht um freies, selbst gestaltetes Leben. Eine Konsequenz ist dabei, dass nicht möglichst viel Geld und Konsum zentral sind, sondern Freiheit und bewusstes und achtsames Leben im Hier und Jetzt! Dies bedingt, dass Klarheit besteht, was oder wer wichtig ist!
Zeit ist das Wertvollste, was wir haben! Zeit für sich und Zeit mit Menschen zu verbringen, die wichtig sind. Jeder Moment ist wichtig und wertvoll, wenn wir ihn bewusst wahrnehmen. Um zu erfahren und spüren, was wichtig ist, müssen wir innehalten und erkennen, was das ist. Im Alltagsstress ist dies nicht möglich. Um dies zu erkennen, braucht es „Ruhe- oder Rückzugsinseln“. Dies kann jede und jeder im stillen Kämmerlein tun oder mit Unterstützung und Begleitung eines Coachs.
Unsere Bedürfnisse und Werte zu kennen und danach möglichst zu leben ist eine Entscheidung! Eine der wichtigsten Entscheidungen unseres Lebens. Unsere Lebenszeit ist begrenzt und unendlich wertvoll.
Ein schönes Zitat von Anthony Hopkins:
„Keiner von uns kommt lebend hier raus. Also hört auf, euch wie ein Andenken zu behandeln. Esst leckeres Essen. Spaziert in der Sonne. Springt ins Meer. Sagt die Wahrheit und tragt euer Herz auf der Zunge. Seid albern. Seid freundlich. Seid komisch. Für nichts anderes ist Zeit.“
